Iš pradžių nugarą tik šiek tiek maudžia po darbo dienos. Vėliau tampa sunkiau ilgai sėdėti, patogiai išsimiegoti ar pasilenkti apsiaunant batus. Žmogus pradeda dažniau keisti kūno padėtį, atsisako pasivaikščiojimų, o savaitgalį renkasi poilsį namuose, nes bijo, kad judėjimas sustiprins skausmą.
Kai nugaros skausmas pradeda diktuoti kasdienybės taisykles, svarbu ne vien ieškoti būdo jį numalšinti. Reikia suprasti, kodėl jis atsirado ir kokios pagalbos iš tiesų reikia.
Kodėl skauda nugarą, nors nepatyriau jokios traumos?
Nugaros skausmas nebūtinai prasideda staiga. Kartais jis atsiranda po ilgo sėdėjimo, neįprasto fizinio krūvio ar pasikartojančių judesių. Kitais atvejais diskomfortas stiprėja palaipsniui, o aiškios priežasties žmogus net sau negali įvardyti.
Skausmą gali sukelti raumenų įtampa, stuburo sąnarių ar tarpslankstelinių diskų pakitimai, nervų šaknelių dirginimas. Kai skausmas plinta į sėdmenį ar koją, atsiranda tirpimas arba dilgčiojimas, svarbu įvertinti, ar nėra nervo dirginimo požymių.
Vis dėlto vien pagal skausmo vietą ar stiprumą patikimai nustatyti jo priežasties neįmanoma. Net ir atlktuose vaizdiniuose tyrimuose matomi stuburo pakitimai ne visada paaiškina žmogaus jaučiamus simptomus.
Nuo ko pradėti, kai skausmas nepraeina?
Pirmiausia atkreipkite dėmesį, kada skauda labiausiai, kokie judesiai sustiprina nemalonius pojūčius ir ar skausmas trukdo miegoti, dirbti arba vaikščioti. Ši informacija padeda gydytojui specialistui geriau suprasti jūsų problemą.
Jeigu skausmas nėra stiprus ir nėra įspėjamųjų simptomų, paprastai nereikėtų visiškai atsisakyti judėjimo. Lengvas vaikščiojimas ir įprasta kasdienė veikla pagal savijautą dažnai yra naudingesni nei ilgas gulėjimas. Tačiau nereikėtų per jėgą atlikti judesių, kurie smarkiai didina skausmą.
Jei skausmas nepraeina, kartojasi, stiprėja arba riboja įprastą veiklą, verta kreiptis į gydytoją specialistą.
Nugaros skausmo klinika gali būti tinkamas pasirinkimas, kai reikia išsamiau įvertinti užsitęsusio skausmo priežastis ir aptarti gydymo galimybes. Mūsų klinikoje komandoje kartu su skausmo gydymo specialistais konsultuoja ir gydytojai neurochirurgai. Tokia skirtingų sričių gydytojų komanda parinks jums tinkamiausią gydymo ar intervencijos būdą.
Ar kiekvienam pacientui reikia magnetinio rezonanso tyrimo?
Ne. Tyrimai parenkami atsižvelgiant į simptomus, gydytojo apžiūros rezultatus ir tai, ar jų atsakymai gali pakeisti gydymo sprendimus. Kai kuriais atvejais pakanka išsamios konsultacijos, o kitais prireikia magnetinio rezonanso ar kompiuterinės tomografijos tyrimo.
„Clinic Agatas“ gydytojai konsultuoja dėl ūminio ir lėtinio nugaros skausmo, vertina turimus tyrimus ir sudaro individualų gydymo planą. Atsižvelgiant į konkrečią situaciją, gali būti taikomas medikamentinis gydymas, tikslinės injekcijos ar kiti skausmo gydymo metodai. Jei nustatoma, kad reikalingas neurochirurgo įvertinimas, aptariamos ir chirurginio gydymo galimybės.
Gydytojo patarimas: stebėkite ne tik skausmą, bet ir jo poveikį
Kelias dienas pasižymėkite, kada skausmas sustiprėja, ar jis plinta į koją, kiek galite sėdėti ar vaikščioti ir kas padeda pasijusti geriau. Tai nėra savidiagnostika, tačiau tokie pastebėjimai gali būti vertingi konsultacijos metu.
Svarbu nedelsti, jei atsiranda naujas ar progresuojantis kojos silpnumas, sutrinka šlapinimosi ar tuštinimosi kontrolė arba nutirpsta tarpvietės sritis. Tokiais atvejais būtina skubi medicininė pagalba.
Nugaros skausmas neturėtų tapti nuolatiniu kompromisu tarp to, ką norite nuveikti, ir to, ką leidžia jūsų kūnas. Laiku įvertinus skausmo priežastį, galima pasirinkti tinkamiausią gydymo kelią.
